2009年07月08日

足裏 汗

夏の暑い時期はたくさん汗をかきますよね
汗っかきの人にとっては何かと辛い時期

靴をはきっぱなしの環境の人は特に辛い時期ですね

女性も男性も足が蒸れて靴下のニオイが気になる・・・
なんて方も多いのではないでしょうか?



汗っかきで汗を多くかく人は、常に臭いを気にして過ごしていると思います
食事の際、座敷へ上がる時「臭ってないか」など
同時に体からの汗の臭いも気になりますね


足裏の汗の対策として、多くの人は自分なりの対策を考えていると思います


例えば、
通気性の良い靴を履いたり、速乾性の高い靴下を履いたり
そして外出先ではスプレーを持参したりしているでしょう。


しかし残念なことに、「足裏の汗」や「手のひらの汗」は、
気温や体温にはあまり左右されません

ですから みなさんが普段、足裏の汗対策としている方法のほとんどは、
根本的な原因解決ではなく、あくまで一時的な回避策なのですね




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では「足裏」「手のひら」はなぜ汗をかくのでしょうか?
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足裏・手のひらの汗には、自律神経が関係しています

好きな人を前にして緊張して手に汗を大量にかいたり・・・
ホラー映画を見て手に汗握ったり・・・
こんな経験ありますよね?

そのとき、体は同じくらい大量の汗をかいているかというと、そんなことはないはずです

足裏・手のひらの汗は、緊張や抑圧などストレスがかかっている時
最も汗がかきやすい状態になります

ですから、ただの汗っかきだから「足汗・手汗をかく」というのは間違いで、
自律神経によって発生するのです





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次に、足裏の汗や、手のひらの汗を少しでも解消するためにはどのようなことをすればよいのでしょうか?
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実は「足裏の汗」「手のひらの汗」を改善させるためには「温める事」が大変重要です!

「温める事」??と思われるかもしれませんね。
「足裏の汗」「手のひらの汗」の改善にとって、「冷え」は大変よくないことなのです

足元を冷やすことは、交感神経を刺激する事になります
そして、余計に汗をかきやすくさせてしまうのです



ですから「足裏の汗」「手のひらの汗」の改善には、血行を促進させることを心がけてください。
運動、ウォーキング、マッサージなどを日ごろから取り入れ、リンパの流れも意識してください



足汗解消・手汗解消には、とにかく「温めること」これが重要ですよ!



posted by ashiase777 at 13:42| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年07月07日

汗臭い 原因

体臭は皮脂が酸化したり汗が細菌に分解されることで発生します
「汗=クサイ」と思われがちですが、汗自体には実はほとんど臭いがありません

汗は体中に無数にある汗腺から出ています
勿論、足裏から足汗、手のひらから手汗もあります



現代は「運動不足」や「一年中温度管理」された部屋で暮らすなど
汗をかく機会が減っていますよね

社会人になると運動する機会も減ってきますし、
それに伴い能動汗腺は活動を休止し、しだいに 汗をかきにくい体になってしまします



上記にも説明しましたが、運動不足などが続き汗をかくにくくなると、汗腺に老廃物が溜まるため汗が臭ったり、ミネラルが一緒に流れるためドロっと粘りのある汗がでるようになってしまうのです

このドロっとした汗は体がベトつく汗となり、不快感を伴う汗となってしまいます


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そしてこの『ドロっとした汗』こそが
「体臭」の大きな原因となるのです   
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また、現代人の食生活は欧米化しているので、それにも関係があります

肉食やファーストフード中心の欧米的な食生活は体臭を強めてしまうことになるのをご存知でしょうか?

本来 日本人の食生活では汗の臭いをほとんどかんじませんでした
しかし近年の食生活の欧米化で体臭にも変化が現れるようになったのですね


特に汗の臭いに要注意なのは、、、
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・お肉、乳製品を好む
・辛い食べ物が好き
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このような方は汗の臭いに要注意ですよ!



posted by ashiase777 at 12:45| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年07月06日

多汗症 手のひら

手汗(手のひら) 足汗(足のうら)にお悩みの方、
「もしかして自分は多汗症なのでは?」と気にしていませんか?

ただの汗かきなのか、多汗症なのかを知ることにより、
治療法や日々の過ごし方も変わるはずです



多汗症には大きくわけて2種類あります
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・身体の全体から多く汗をかく「全身多汗症」
・一箇所から多くの汗をかく「局所多汗症」
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「全身多汗症」は、発汗が全身におよび、胸部・腹部・背中・おしり・大腿部など全身におよびます。また、顔面や・頭部・手のひら・足うらまで多岐にわたります。

実はこの「全身多汗症」に関しては、残念ながら原因がまだ特定されていません。

ただ、現時点で考えられるのは、生まれつきの体質、中枢神経の異常、甲状腺機能の亢進症、循環器系に疾患がある代謝異常と考えられています。

全身多汗症の場合は別の病気をもっている可能性もありますので、
医師に相談することをおすすめします





「局所多汗症」は、全身多汗症と違い、一箇所から多くの汗をかくのが特徴です。

手汗(手のひら)、足汗(足のうら)、顔面、頭部などから発汗します。

局部多汗症の場合は、精神的なことや神経質になってしまうことが原因であることが多いといわれていますので、きっちりとした治療法が見つかりにくいといえます

また、ストレスにも大きく影響しますので、日ごろからストレスをためないように心がけるなど自己防衛も必要です





○。多汗症治療にはいくつかの方法があります。○

それぞれにメリット・デメリット等がありますので、十分に病院を吟味して、一度診察されてみてはいかがでしょうか?


○ボトックス注入(注射)

多汗症治療として効果的といわれているボトックス注射(ボトックス注入)とは、筋肉や神経の伝達をブロックするボツリヌス菌(医薬品)という薬を使用して、交感神経をブロックし、汗腺(アポクリン腺・エクリン腺)の働きを一時的に抑える多汗症治療法

○交感神経切除手術

多汗症手術、特に手のひらの多汗症治療として多く行われている交感神経切除手術(腔鏡下胸部交感神経切除術・交感神経遮断手術・ETS)
多汗症の大きな原因は自律神経のうち交感神経が優位になったためだと考えられていますので、その交感神経を取り除いて多汗症を完治させようという手術法


○超音波治療法

多汗症治療だけでなく、ワキガ手術としても近年多く行われるようになってきたのが超音波治療法
超音波治療法は超音波により、わきの下の汗腺(アポクリン腺・エクリン腺)・皮脂腺を破砕・除去するので、わきの下の多汗症が気になる方には効果的な手術法だといわれています


○精神療法

多汗症は、ストレス・緊張・不安などがもっとも大きいといわれていますので、
精神療法が効果的な場合も




多汗症は治療ができます

もしあなたが思いつめるほどなやんでいるならば、、、
多汗症治療を受けてみてはいかがでしょうか?
posted by ashiase777 at 13:01| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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